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セサミミルクティー

調理時間
5分
カロリー
265 Kcal

白ゴマはビタミンB2豊富で目の疲れ、美容、便秘など女性に嬉しい成分がつまった栄養満点ドリンク。

セサミミルクティー
材料  ( 2 人分

紅茶

(パック)2袋

牛乳

400ml

砂糖

大さじ2

練り白ゴマ

大さじ2

作り方

  1. セサミミルクティーの作り方1
    1

    鍋に紅茶、牛乳を入れて火にかけ、煮たったら火を止めて蓋をし、3分蒸らす。

  2. セサミミルクティーの作り方2
    2

    紅茶を取り出し、砂糖を加えて余熱で溶かす。

  3. セサミミルクティーの作り方3
    3

    カップに練り白ゴマを分け入れ、(2)を少量ずつ分け入れて混ぜながら注ぎ入れる。

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