暑いので食欲をそそる一品にしたくて作ってみました。カレー粉とゴーヤーの組み合わせは初でしたが、想像以上に良く合いました！卵がなかったので入れませんでしたが、次は絶対入れたいです！
イイネ！
0
材料
（
2
人分
）
ゴーヤ
1/2本素麺
2～3束豚バラ肉
(薄切り)4～5枚ニンジン
1/4本卵
1個サラダ油
大さじ1<調味料>
酒
大さじ1砂糖
小さじ1顆粒スープの素
小さじ1.5カレー粉
小さじ1塩コショウ
少々
メモお買い物メモ
- カテゴリ：
- ゴーヤチャンプルー / そうめん / そうめんチャンプルー / 炒め物
- ジャンル：
- 和食 / 麺料理（そば、うどん等）
- 種別：
- 主食
- 公開日：
- 2010/08/16
- 更新日：
- 2015/01/20
下準備
-
素麺は少し固めにゆでてしっかり水洗いし、水気をきる。
-
ゴーヤはスプーンで種とワタを取り除き、横に薄切りにする。
-
豚バラ肉は幅2～3cmに切る。
-
ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。
作り方
-
1
フライパンにサラダ油小さじ1.5を強火で熱し、溶き卵を加え、半熟状になったらいったん取り出す。
-
2
(1)のフライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、豚バラ肉を炒めて肉の色が変わったら、ゴーヤ、ニンジンを加えて炒め合わせる。
-
3
ゴーヤとニンジンがしんなりしたら、＜調味料＞の材料を加え、全体にからまったら素麺と(1)の卵を加える。ザッと炒め合わせ、塩コショウで味を調えて器に盛る。
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