ブロッコリーは便秘に効くのでいつもは温野菜で食べてますが、スープにすると体も温まるし他の野菜も沢山とれるので嬉しいです^ ^
イイネ！
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- ブロッコリーのスープのレシピ・作り方
連載
- 調理時間
- カロリー
- 76 Kcal
下準備
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ブロッコリーは軸と房の部分に分け、軸の部分は1cm角に、房の部分は小房に分ける。
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玉ネギは縦薄切りにする。
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ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。
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シメジは根元を切り落とし、小房に分ける。
作り方
-
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鍋に水、顆粒コンソメを入れて火にかける。湧いてきたらニンジン、玉ネギを加えて3分煮る。シメジ、ブロッコリーを加えて1～2分煮たら塩コショウで味を整え、器に盛る。
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