砂肝のアボカド和え
まったり濃厚なアボカドと、コリコリ食感の砂肝の組み合わせが新鮮!タバスコで味にパンチをきかせて下さいね!
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作り方
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1
砂肝は白い部分を削ぎ落とし、2~3カ所に切り込みを入れる。
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2
アボカドは、包丁で種まで縦向きに1周グルリと切れめを入れ、手のひらではさんでひねり、2つに分ける。包丁の角を種に刺して軽くひねって種を取る。
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3
アボカドの果肉をスプーンで取り出し、フォークなどでつぶし、他の<アボカドディップ>の材料と混ぜ合わせ冷やしておく。
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4
フライパンにオリーブ油、<ハーブ>を入れて中火にかけ、香りがたってきたらハーブを取り出し、1.の砂肝をしっかり炒める。岩塩をミルでひいてかけ、レモン汁もかける。粗熱が取れたら3.の<アボカドディップ>と和え、器に盛り、ハーブを添える。お好みの野菜スティックを添えてもいいですね。
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