愛あるセレクトをしたいママのみかた

蒸しセロリ
お弁当
調理時間
カロリー
21 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

セロリ

4～5cm

塩

適量

ゴマ油

小さじ1/2～1

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / 蒸しもの
種別：
副菜
公開日：
2012/11/18
更新日：
2012/10/18

作り方

  1. 1

    セロリは筋を引き、幅5mmに切ってフライパンに入れる。分量外の水大さじ2を入れて火にかけ、煮たったら弱火で柔らかく火を通す。

  2. 蒸しセロリの作り方2
    2

    熱いうちに塩とゴマ油をからめる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。

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