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揚げ物のレシピ・作り方

検索結果:47件
  • ブロッコリーとツナの揚げ物

    ブロッコリーとツナの揚げ物

    衣をしっかりとからめて下さいね。

    主材料:小麦粉 片栗粉 卵 ツナ ブロッコリー

    • 15分+
    • 310 Kcal
    • 献立
  • 白身魚のネギソース

    白身魚のネギソース

    酢を合わせたネギソースでサッパリといただけます。

    主材料:片栗粉 プチトマト 玉ネギ 白身魚 揚げ物 パクチー(香菜)

    • 20分+
    • 327 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉と夏野菜の揚げびたし

    鶏肉と夏野菜の揚げびたし

    揚げ物ですが、サッパリといただけます。作り置きもできます。

    主材料:小麦粉 だし汁 鶏もも肉 ナス オクラ 赤パプリカ ミョウガ

    • 20分+
    • 674 Kcal
    • 献立
  • 野菜たっぷりアジの南蛮漬け

    野菜たっぷりアジの南蛮漬け

    作り置きできる南蛮漬け。お酢の入ったタレで、揚げ物もサッパリといただけます。

    主材料:玉ネギ ニンジン 片栗粉 貝われ菜 水 アジ

    • 20分+
    • 372 Kcal
    • 献立
  • エリンギのサクサク揚げ

    エリンギのサクサク揚げ

    エリンギの食感と水煮コーンの甘みがおいしい揚げ物です。

    主材料:小麦粉 片栗粉 卵 白ゴマ サラダ菜 エリンギ 水煮コーン

    • 15分+
    • 304 Kcal
    • 献立
  • 玉ネギとツナの揚げ物

    玉ネギとツナの揚げ物

    サクッと揚がった衣がおいしい! 玉ネギの甘みが広がります。

    主材料:小麦粉 片栗粉 水 プチトマト 玉ネギ 卵 サラダ菜 白ゴマ ツナ

    • 15分+
    • 488 Kcal
    • 献立
  • ゴボウのサクサク揚げ

    ゴボウのサクサク揚げ

    ゴボウの香りとニンジンの甘味がおいしい揚げ物です。揚げたてを召し上がれ!

    主材料:小麦粉 片栗粉 ニンジン 卵白 ゴボウ

    • 20分+
    • 181 Kcal
    • 献立
  • 豚ロース肉の天ぷら

    豚ロース肉の天ぷら

    しっかり下味を漬け込んだ豚ロース肉1枚を丸ごと揚げるジューシーな揚げ物です。

    主材料:片栗粉 溶き卵 酒 サラダ菜 豚ロース肉

    • 20分+
    • 399 Kcal
    • 献立
  • 鮭のオランダ揚げ

    鮭のオランダ揚げ

    オランダ国旗の3色が由来の衣がきれいな見た目に楽しい揚げ物です。

    主材料:小麦粉 水 溶き卵 プチトマト 玉ネギ ニンジン キャベツ ドライパセリ 生鮭 スキムミルク

    • 20分+
    • 265 Kcal
    • 献立
  • カボチャとツナの揚げ物

    カボチャとツナの揚げ物

    カボチャの甘味がおいしい揚げ物。レンジで加熱しておくことで時短にも!

    主材料:小麦粉 片栗粉 卵 ツナ カボチャ

    • 15分+
    • 411 Kcal
    • 献立
  • ちくわの紅ショウガ揚げ

    ちくわの紅ショウガ揚げ

    衣に紅ショウガと漬け汁も使って、ピリッと刺激的な揚げ物に。おつまみにもピッタリです。

    主材料:小麦粉 水 白ゴマ ちくわ 紅ショウガ 紅ショウガ汁

    • 20分+
    • 179 Kcal
    • 献立
  • モヤシとツナのかき揚げ

    モヤシとツナのかき揚げ

    カリッと揚がったモヤシが新食感で美味しい揚げ物です。

    主材料:小麦粉 冷水 溶き卵 ツナ 塩昆布 モヤシ

    • 20分+
    • 404 Kcal
    • 献立
  • ネギ巻きメンチカツ

    ネギ巻きメンチカツ

    ミンチ肉と白ネギのジューシーさにビックリ。ちょっと変わったメンチカツ、ご飯のすすむ揚げ物です。

    主材料:パン粉 小麦粉 溶き卵 牛乳 牛ひき肉 レモン 白ネギ ベビーリーフ

    • 30分+
    • 496 Kcal
    • 献立
  • ニンジンのゴマ揚げ

    ニンジンのゴマ揚げ

    ニンジンの甘味がおいしい、サクサクッとした揚げ物です!

    主材料:小麦粉 片栗粉 卵 白ゴマ ニンジン

    • 15分+
    • 265 Kcal
    • 献立
  • タラの揚げ物

    タラの揚げ物

    ふわっと揚がったタラにレモンをキュッと搾って召し上がれ!

    主材料:小麦粉 片栗粉 溶き卵 プチトマト レモン サラダ菜 タラ

    • 20分+
    • 393 Kcal
    • 献立
  • 揚げサンマの香味ネギソース

    揚げサンマの香味ネギソース

    ネギの香味ソースは揚げ物にぴったり。

    主材料:片栗粉 白ネギ サンマ

    • 20分+
    • 431 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のロール揚げ

    豚肉のロール揚げ

    ビールも進むお酒にぴったりの揚げ物です。

    主材料:小麦粉 溶き卵 プチトマト パン粉 プロセスチーズ 豚バラ肉

    • 15分+
    • 802 Kcal
    • かんたん
  • ハンペンフライ

    ハンペンフライ

    ハンペンなのでヘルシー、満足感十分の揚げ物です。

    主材料:小麦粉 溶き卵 パン粉 スライスチーズ ハンペン

    • 15分+
    • 214 Kcal
    • 献立
  • ナスとオクラのサラダ

    ナスとオクラのサラダ

    揚げ物の副菜は、梅しそドレッシングのサラダでサッパリと。

    主材料:白ゴマ だし汁 大葉 梅干し ナス オクラ

    • 15分+
    • 40 Kcal
    • 献立
  • さわやかおろしポン酢でいただく鶏のサクッと竜田揚げ

    さわやかおろしポン酢でいただく鶏のサクッと竜田揚げ

    カラっと揚がった鶏肉の竜田揚げにおろしポン酢をかけたさわやかな一品。揚げ物もおろしポン酢でさっぱり…

    主材料:片栗粉 酒 鶏もも肉 ネギ 大根おろし

    • 25分+
    • 340 Kcal
    • 献立
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