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サツマイモ黒みつがけ

アイスクリームは抹茶などお好みの物でOKです。甘党の人は黒みつをたっぷりかけて召し上がれ！

主材料：サツマイモバニラアイスきな粉
- 10分＋
- 326 Kcal
- 簡単
鮭とキャベツのみそ煮

バターのコクと風味が味をまろやかにしていますよ。ご飯が進むおかずです！

主材料：鮭キャベツ白ネギニンジンバター酒
- 20分＋
- 305 Kcal
- 簡単
火を使わない！ホタテのキムチ昆布和え

ホタテ貝柱と白菜キムチ、刻み昆布を混ぜるパパっとできるおつまみ。火を使わずに簡単！

主材料：白菜キムチ白ゴマだし汁昆布ホタテ
- 15分＋
- 68 Kcal
- 献立
砂肝の赤ワインソテー

レモンをキュッと搾って召し上がれ。

主材料：砂肝赤ワインレモン
- 15分＋
- 71 Kcal
- 献立
きりたんぽ鍋

秋田を代表する郷土料理、きりたんぽ鍋！ちなみに「きりたんぽ」とはご飯を練って木の棒(秋田杉)に巻き…

主材料：きりたんぽ鶏もも肉ゴボウ酒白ネギ水マイタケセリ水煮タケノコシメジ手綱コンニャク
- 1時間30分＋
- 888 Kcal
- 特集
カキのショウガスープ

ショウガたっぷり。体の芯から温まります。

主材料：水酒ネギ片栗粉だし汁ショウガ生カキ
- 15分＋
- 59 Kcal
- 献立
大根の和え物

主材料：すり白ゴマニンジン大根ミツバニンニク松の実
- 10分＋
- 116 Kcal
- 特集
あっさり！葛切りとレンコンの中華スープ

ヘルシーな葛切りとレンコン、ホタテ缶のあっさりとしたスープです。あっさりですが、しっかりダシがきい…

主材料：水酒クコの実ホタテレンコン葛きり
- 15分＋
- 116 Kcal
- 献立
春雨とサバのみそ炒め

サバのみそ煮缶を使うと味付けも簡単ですね。

主材料：春雨サバ水煮タケノコレンコンショウガ
- 15分＋
- 236 Kcal
- 献立
エビとアボカドのサラダ

主材料：アボカドレモン汁ゆで卵エビ白ワインクリームチーズ
- -＋
- -
- 特集
カボチャのハニーきんぴら

甘みはハチミツで。ちょうどいい甘さです。

主材料：カボチャニンジン酒
- 15分＋
- 81 Kcal
- 献立
ネギ巻きトンカツ

主材料：小麦粉パン粉豚肉大葉ラディッシュ白ネギ
- 15分＋
- 192 Kcal
- 特集
チキンソテー・ポルチーニソース

ぜいたくにポルチーニを使って今夜は豪華に。

主材料：鶏もも肉ニンジンジャガイモペコロスクレソンポルチーニ茸ぬるま湯バター
- 40分＋
- 543 Kcal
- 献立
ホウレン草のユズ和え

主材料：ホウレン草ナメコユズ汁ユズ皮ユズ皮プチトマト
- 10分＋
- 80 Kcal
- 特集
簡単シンプル！チーズトーストアンチョビがアクセント

トースターで簡単に作れる、アンチョビのチーズトースト。シンプルな味わいが、やみつきに。ワインに合う…

主材料：食パンアンチョビパルメザンチーズドライパセリ
- 15分＋
- 158 Kcal
- 献立
食べごたえバツグン！豆腐入りつくねバーグ

豆腐と鶏ひき肉で作るヘルシーバーグ。15分でできる簡単レシピです。まるではんぺんのようなふんわり、…

主材料：酒片栗粉木綿豆腐鶏ひき肉
- 15分＋
- 284 Kcal
- 簡単
抹茶ゼリー・バニラソース

ふるふる抹茶ゼリーが舌でとろける！

主材料：水粉ゼラチン抹茶バニラアイスラム酒チョコレート菓子
- 1時間＋
- 177 Kcal
- 献立
ハムのミルフィーユ焼き

ハムとジャガイモとチーズを交互にサンドしました。

主材料：牛乳生クリームパン粉ドライパセリスライスチーズ卵ハムジャガイモコンデンスミルク
- 25分＋
- 589 Kcal
- 献立
大豆のツナマヨ和え

お好きな水煮の豆を使っても良いですよ。

主材料：水煮大豆プチトマトサラダ菜ツナ
- 10分＋
- 164 Kcal
- 献立
きりたんぽグラタン

グラタンの中になんときりたんぽがゴロゴロと！

主材料：ピザ用チーズバター牛乳玉ネギ小麦粉白ワインマッシュルームベーコンニンジンきりたんぽ
- 40分＋
- 527 Kcal
- 献立
マグロのぬた

主材料：マグロワケギ紅たで
- 10分＋
- 126 Kcal
- 特集
イワシのつみれ鍋

新鮮なイワシをさばいて作る、ひと味違うイワシのつみれ鍋！今回はしょうゆ仕立てですが、みそ味もおすす…

主材料：酒イワシネギショウガ大根ニンジン白ネギ水溶き卵白菜エノキ
- 40分＋
- 671 Kcal
- 特集
ブロッコリーツリー

こんなサラダが出てきたらみんなも喜ぶはず！

主材料：ブロッコリー赤パプリカ水煮コーン
- 15分＋
- 67 Kcal
- 献立
シシャモのおろし和え

ユズの皮と搾り汁が入って風味豊かに。

主材料：シシャモ大根おろしユズ
- 15分＋
- 63 Kcal
- 献立
タラのショウガみそ焼き

ショウガみその隠し味はマヨネーズ！

主材料：タラシイタケ赤パプリカ酒ショウガ
- 20分＋
- 138 Kcal
- 献立
豆腐と高菜の炒め物

高菜の塩気が豆腐と良く合います。

主材料：酒木綿豆腐白ゴマ高菜の漬け物
- 20分＋
- 126 Kcal
- 献立
プレゼントクレープ

中から何が出てくるかは開けてからのお楽しみ！

主材料：牛乳薄力粉卵バター生クリームキルシュココアパウダーカステラママレードチョコペンお好みのトッピング
- 30分＋
- 391 Kcal
- 献立
スパイシー手羽唐揚げ

チリパウダーを入れてちょっぴりスパイシー！

主材料：片栗粉酒レモンサラダ菜鶏手羽先鶏手羽元カボチャ
- 20分＋
- 359 Kcal
- 献立
レンコンのカリカリ煮

主材料：レンコン酒だし汁かつお節青のり
- 15分＋
- 69 Kcal
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キュウリのたたき

主材料：キュウリ小カブ
- 15分＋
- 22 Kcal
- 特集