の人気レシピ
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ナス入りコールスローサラダ
野菜たっぷりのヘルシーサラダ。ナスも生のままいただきます！野菜それぞれの香りと食感をお楽しみ下さい。
主材料：キャベツ キュウリ 大葉 ベーコン ナス 水 ミョウガ
- 20分＋
- 164 Kcal
- 簡単
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鶏肉とマッシュルームのバルサミコソテー
バルサミコ酢と麺つゆの組み合わせが新鮮。バルサミコ酢の酸味で見た目よりサッパリ味。
主材料：鶏もも肉 小麦粉 マッシュルーム バター パセリ
- 20分＋
- 197 Kcal
- 簡単
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カツオのナンプラーマリネ
ナンプラーとレモン汁、酢でサッパリと。少し時間をおく事で、味がまとまっておいしくなります。
主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク 赤パプリカ セロリ カツオ
- 15分＋
- 190 Kcal
- 簡単
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簡単でヘルシー！糸こんにゃくの明太子炒め
簡単に出来る糸こんにゃくのレシピを紹介します。明太子を炒めて酒としょうゆで味付けをしました。お弁当…
主材料：しらたき（糸コンニャク） 明太子 ネギ 酒
- 15分＋
- 69 Kcal
- 献立
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大豆とチョリソーのパスタ
大豆はつぶす事でパスタとからみやすくなります。チョリソーが味のアクセント。
主材料：スパゲティー ニンニク ドライパセリ 水煮大豆 チョリソー
- 15分＋
- 618 Kcal
- 簡単
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人気のアップルパイ 冷凍パイシートに並べるだけ 簡単レシピ
冷凍パイシートを使った、アップルパイの簡単レシピを紹介します。煮リンゴを作って冷凍パイシートに並べ…
主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄
- 20分＋
- 282 Kcal
- 献立
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ハロウィン焼きカボチャコロッケ
揚げずにオーブンで焼く事でカロリーを大幅ダウン！ケチャップを使って、自由に描いてみては！？
主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 合いびき肉 牛乳 カボチャ パセリ
- 45分＋
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- 特集
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サツマイモとエビのかき揚げ
サクッと揚がったかき揚げは冷めてもサクサク！ レモンまたは塩で召し上がれ！
主材料：小麦粉 片栗粉 水 玉ネギ ミツバ レモン サツマイモ 卵黄 むきエビ
- 20分＋
- 327 Kcal
- 献立
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厚切り肉とタレでジューシー！十勝風スタミナ豚丼 がおいしい！
ゲストさん 13:08
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ハチミツレモンゼリー がおいしい！
ゲストさん 11:51
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イチゴヨーグルト がおいしい！
makoさん 10:30
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イチゴヨーグルト がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:27
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:27
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4種のキノコとショウガのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 07:08
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自家製チキンナゲット がおいしい！
ゲストさん 05:52
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黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん がおいしい！
ドラえごんさん 04:44
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ドラえごんさん 04:44
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イチゴヨーグルト がおいしい！
かかやさん 01:45
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カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい！
かかやさん 01:44
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アップルきなこヨーグルト がおいしい！
かかやさん 01:44
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
かかやさん 01:44
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ちくわの磯辺揚げ 簡単レシピ がおいしい！
尚さん 01:15
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小松菜の卵とじ がおいしい！
尚さん 01:15
