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アジのカレーソテー

主材料：アジブロッコリー小麦粉バター
- 20分＋
- -
- 献立
カツオのたたき

主材料：カツオ大葉ショウガニンニクミョウガだし汁刻みネギ
- 15分＋
- 108 Kcal
- 献立
焼きナス

主材料：ナスショウガかつお節
- 20分＋
- 23 Kcal
- 献立
切り昆布煮

主材料：昆布ちくわ白ゴマ酒
- 15分＋
- 107 Kcal
- 献立
イカのパスタ

主材料：スパゲティー大葉イカ白ゴマ梅干し芽ヒジキ
- 20分＋
- 357 Kcal
- 献立
プリン

主材料：水牛乳粉ゼラチン生クリーム卵黄熱湯
- -＋
- -
- 献立
卵スープ

主材料：水酒片栗粉卵刻みネギエノキ
- 15分＋
- -
- 献立
メロン・ホワイトキュラソー

主材料：メロンホワイトキュラソーミントの葉
- 5分＋
- -
- 献立
エノキのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ玉ネギワカメエノキ
- 15分＋
- 50 Kcal
- 献立
トマトスープ

主材料：トマトドライパセリ白ワイントマトジュース
- 15分＋
- -
- 献立
焼き肉・サルサソース

主材料：牛カルビ牛タン豚トロエビトウモロコシカボチャナス玉ネギピーマン
- -＋
- -
- 献立
肉団子のしょうゆ煮

主材料：片栗粉水豚ひき肉白ネギショウガサヤインゲン白ゴマ干しシイタケキクラゲ
- 35分＋
- -
- 献立
納豆汁

主材料：豆腐だし汁大葉ナメコ納豆
- 15分＋
- 85 Kcal
- 献立
ショウガご飯

主材料：お米だし汁新ショウガ油揚げ酒
- 1時間＋
- 341 Kcal
- 献立
夏野菜のオーブン焼き

主材料：カボチャナス赤パプリカズッキーニニンニクレモン汁
- 25分＋
- -
- 献立
カボチャのサラダ

主材料：カボチャドライパセリサニーレタス白ワイン
- 15分＋
- -
- 献立
鶏手羽のペッパー焼き

主材料：鶏手羽先酒ブロッコリーレタストマトレモン
- 20分＋
- -
- 献立
ヒジキサラダ

主材料：豆腐酒レモン汁ミョウガ芽ヒジキ松の実
- 20分＋
- 125 Kcal
- 献立
鶏煮込みサンラータン

鶏肉のだしのうまみに酔いしれる、具沢山☆サンラータン！！これだけでも満足度高しの、優等生スープ♪

主材料：酒絹ごし豆腐ショウガシイタケニンニクシメジニラ鶏もも肉お湯
- 35分＋
- -
- 簡単
テーブルロール

コロンとまあるいプチパンたち。朝食やブランチに焼きたてが出できたら幸せ!

主材料：強力粉ドライイーストスキムミルク卵水無塩バター
- 2時間＋
- 100 Kcal
- ブレッド
マーブルチーズケーキ

クリームチーズとチョコレートがおりなすマーブル模様。コクのある濃厚な味わいです。

主材料：生クリーム卵無塩バタークリームチーズサワークリームチョコレートグラハムクラッカー
- -＋
- -
- スイーツ
シナモンスティック

スティックタイプのさっくりパン。シナモンの香りとともに焼きたてをお楽しみあれ!

主材料：強力粉ドライイーストスキムミルク卵水無塩バター溶かしバター
- -＋
- -
- ブレッド
クリーミーパンプキン

カボチャって、年中使える優秀な緑黄色野菜なんです！クリームチーズをカボチャが熱いうちに混ぜ込めば、…

主材料：カボチャクリームチーズパイナップルスライスアーモンド缶詰のシロップ
- 20分＋
- -
- 簡単
ミョウガの混ぜご飯

鮭のオレンジ色と枝豆の黄緑色がかわいい。

主材料：ご飯白ゴマミョウガ枝豆鮭
- 20分＋
- 299 Kcal
- 簡単
切干し大根サッパリ煮

主材料：切干し大根ベーコン玉ネギトマトトウモロコシサヤインゲン酒水
- 20分＋
- 124 Kcal
- 献立
スイカソーダ

主材料：スイカレモン汁炭酸水ミントの葉
- 15分＋
- -
- 献立
ワカメと玉ネギのみそ汁

主材料：だし汁玉ネギワカメ麩ミツバ
- 15分＋
- 43 Kcal
- 献立
鮎の洋風塩焼き

主材料：アユ
- 25分＋
- -
- 献立
冷やしスープ

主材料：水ワカメキュウリ残り野菜
- 20分＋
- 53 Kcal
- 献立
エビのサクッと揚げ

主材料：エビ酒片栗粉カボチャグリーンアスパラ小麦粉片栗粉
- 25分＋
- -
- 献立