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糸コンニャクのナメタケ炒め

下準備2
シイタケは石づきを切り落とし、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分け、軸は縦に細く裂いて笠は薄切りにする。
糸コンニャクのナメタケ炒めの作り方の手順
糸コンニャクのナメタケ炒めの作り方の手順1 1
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糸コンニャクのナメタケ炒めの作り方の手順3 3
糸コンニャクのナメタケ炒めの作り方の手順4 4
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日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ
日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ

健診結果の検査値でメタボ診断されていませんか？ こんにゃくは低カロリーなだけではなく、コレステロールの抑制、血糖値の低下、有害物質の排出などさまざまな働きがあると言われています。カサ増しにもぴったり。メタボ予防レシピを紹介します。

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