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モヤシの鶏バーグ

作り方3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、(2)のハンバーグをのせる。焼き色がついたらひっくり返し、フライパンに蓋をして弱めの中火で7～8分位蒸し焼きにし、中まで火を通す。
モヤシの鶏バーグの作り方の手順
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