太鼓判 10+ おいしい！
ちくわとブロッコリーのゴマ和え
作り方1
ちくわは幅5mmの輪切りにし、ブロッコリーは小房に分けてサッと水に通し、ラップをして電子レンジで30～40秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
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