愛あるセレクトをしたいママのみかた

鉄火トロロ玄米丼

作り方3
オクラはヘタを切り落として薄い輪切りにし、かつお節、しょうゆを加えよく混ぜ合わせる。＜トロロ＞を作る。大和芋は水気を拭き取り、すり鉢又は細かめのおろし器ですりおろして他の材料を加え、よく混ぜ合わせる。
鉄火トロロ玄米丼の作り方の手順
鉄火トロロ玄米丼の作り方の手順1 1
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鉄火トロロ玄米丼の作り方の手順5 5
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