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玉ネギとチアシードスープ

作り方1
鍋にオリーブ油とニンニクを入れ、中火にかける。ニンニクからいい香りがしてきたら、玉ネギを入れ、強火で茶色く色づくまで炒める。
玉ネギとチアシードスープの作り方の手順
玉ネギとチアシードスープの作り方の手順1 1
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玉ネギとチアシードスープの作り方の手順3 3
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