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モヤシとホウレン草のおひたし

作り方1
モヤシは耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱し、ザルに上げて水気をきる。電子レンジは600Wを使用しています。
モヤシとホウレン草のおひたしの作り方の手順
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