オクラと納豆のサラダ
-
レシピを保存
しませんか？ ×
下準備
-
オクラは塩で繊毛を取るようにまな板で転がしながらこすり(板ずりする)、水洗いして水気を拭き取る。
-
貝われ菜は水洗いし水気を切って、根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
残った卵白は1個分ずつラップで包んで冷凍しておけます。そのまま解凍し泡立ててケーキ作りに使って下さい。
作り方
-
1
オクラは軸側を切り落とし、薄い輪切りにし器に盛り分ける。
-
2
納豆、貝われ菜、かつお節、卵黄を盛り合わせ、お好み量のしょうゆを掛け、混ぜ合わせて頂きます。
Facebookで教える
「オクラと納豆のサラダ」の関連レシピ
-
アサリとおくらのケミカルスープ
-
枝豆とオクラのクミン風味サラダ
-
オクラのゴマみそダレ
-
シャケのだししょうゆ漬け
-
ササミのピカタフレッシュトマトソース
-
ナメコのみそ汁
-
オクラの煮浸し
-
オクラの小鉢
-
野菜たっぷりトマトスープ
-
冬瓜とカニカマの煮物
みんなのおいしい！コメント
最新の食コラム
-
おしゃれスイーツ【オランジェット】 の作り方！オレンジピールとの違いは？アイデアレシピも
オレンジの酸味と皮のほのかな苦みをチョコレートで包んだオランジェットは、お…
-
連載記事 どんなパンが好き？＜回答数36,774票＞【教えて！ みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第132回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
-
-
町田グランベリーパークで“ハワイ満喫”GWイベント、屋台グルメや“サーファー”スヌーピーグッズ
「ハワイアンデイズ2025」が、2025年4月26日(土)から5月6日(火…
-
ローソン「ほうじ茶きなこスムージー」ほうじ茶・練乳・ミルクのクリーミーでリッチな新作ドリンク
ローソンの「マチカフェプラス(MACHI cafe＋)」の新作ドリンクとし…
-
タケノコとウドの木の芽和え がおいしい！
ゲストさん 12:09
-
お家で本格！5分で完成サムギョプサル丼 お弁当にも！ がおいしい！
ゲストさん 11:26
-
お家で本格！5分で完成サムギョプサル丼 お弁当にも！ がおいしい！
ゲストさん 10:30
-
塩鮭のホイル焼きレモン風味 がおいしい！
ゲストさん 10:07
-
乾物だしの和風カレースープ がおいしい！
ゲストさん 10:05
-
栄養満点！にんにくの芽 ゴマみそ和え 時短調理 by金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 10:03
-
お家で本格！5分で完成サムギョプサル丼 お弁当にも！ がおいしい！
makoさん 08:15
-
アサリと春キャベツの酒蒸し がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
ちくわの塩昆布炒め がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
シイタケのエビ詰めフライ がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
温泉卵のせミートドリア がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
ゴボウとベーコンのサラダ がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
納豆とアボカドの揚げ餃子 がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
ご飯のお供に カブの葉のショウガみそ炒め がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
タラのカブラ蒸し がおいしい！
ゲストさん 07:44
-
タケノコとウドの木の芽和え がおいしい！
ゲストさん 12:09
-
お家で本格！5分で完成サムギョプサル丼 お弁当にも！ がおいしい！
ゲストさん 11:26
-
お家で本格！5分で完成サムギョプサル丼 お弁当にも！ がおいしい！
ゲストさん 10:30
-
塩鮭のホイル焼きレモン風味 がおいしい！
ゲストさん 10:07
-
乾物だしの和風カレースープ がおいしい！
ゲストさん 10:05
-
栄養満点！にんにくの芽 ゴマみそ和え 時短調理 by金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 10:03
-
お家で本格！5分で完成サムギョプサル丼 お弁当にも！ がおいしい！
makoさん 08:15
-
アサリと春キャベツの酒蒸し がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
ちくわの塩昆布炒め がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
シイタケのエビ詰めフライ がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
温泉卵のせミートドリア がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
ゴボウとベーコンのサラダ がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
納豆とアボカドの揚げ餃子 がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
ご飯のお供に カブの葉のショウガみそ炒め がおいしい！
ゲストさん 07:45
-
タラのカブラ蒸し がおいしい！
ゲストさん 07:44
