愛あるセレクトをしたいママのみかた

モヤシとささ身のナムル

材料  （ 1 人分 ）

モヤシ

1/4袋

鶏ささ身

(水煮:缶)1/4缶

ゴマ油

少々

すり白ゴマ

小さじ1/2

ニンニク

(すりおろし)少々

塩

少々

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2014/12/28
更新日：
2014/12/03

作り方

  1. 1

    鶏ささ身の缶汁小さじ1/2(1人分)は分けておく。鍋に熱湯を沸かして、モヤシを入れて1分ゆで、ザルに上げる。

  2. モヤシとささ身のナムルの作り方2
    2

    ボウルにモヤシ、ゴマ油、すり白ゴマ、ニンニクを入れて和える。鶏ささ身、分けておいた缶汁、塩を加えて混ぜ合わせる。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数590

近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

( ブログ ）

家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

近藤 瞳制作レシピ一覧

「モヤシとささ身のナムル」の関連レシピ

「モヤシ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ