愛あるセレクトをしたいママのみかた

チキンのピリ辛照り焼き

材料  ( 1 人分

<調味料>

  

しょうゆ

小さじ1
  

小さじ1
  

砂糖

小さじ1
  

豆板醤

少々

ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2015/03/01
更新日:
2015/02/05

作り方

  1. 1

    鶏もも肉はひとくち大に切り、混ぜ合わせた<調味料>の材料に10分漬ける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、(1)を焼き、サラダ菜とプチトマトと一緒に盛る。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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