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小さなショートパスタファルファッリーネとホタテのキラキラサラダ

蝶々型の小さなパスタとホタテなどの海鮮、枝豆やコーンなど色とりどりのサラダです。さっぱりドレッシン…

主材料：ファルファッリーネレモン汁ホタテエビ片栗粉
- -＋
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- 特集
とろとろ白ゴマ豆乳プリン

とろける様な柔らかさの和風プリンです。

主材料：水粉ゼラチン豆乳
- 1時間＋
- 93 Kcal
- 献立
焼きからすみ

ちょっと焦げる位が香ばしくておいしいですよ。大根との相性もばっちり！こんな和食材とワインの取り合わ…

主材料：カラスミ大根細ネギラディッシュ
- 15分＋
- 206 Kcal
- 特集
夏色パスタ

カラフルな野菜がたっぷり入った夏色パスタです。少しクタッと煮える位がおいしい！野菜の甘みとソーセー…

主材料：スパゲティーニンニク玉ネギプチトマトピーマンセロリブラックオリーブナスソーセージ赤パプリカ黄パプリカ
- 20分＋
- 636 Kcal
- 簡単
モヤシのオイスターチャーハン

モヤシを最後に加えるのがポイントですよ。

主材料：ご飯ショウガニンジン酒ピーマン焼豚ニラモヤシ
- 20分＋
- 410 Kcal
- 献立
トンカツピリ辛ダレ丼

ピリ辛のタレがたっぷりしみ込んだカツは冷めてもおいしい！

主材料：小麦粉パン粉豚ロース肉卵プチトマトご飯だし汁水菜
- 30分＋
- 730 Kcal
- 献立
ホワイトアスパラのポタージュ

冷たく冷やしても良いですね。

主材料：水玉ネギ牛乳ジャガイモ白ワインクルトンイタリアンパセリホワイトアスパラ
- 20分＋
- 116 Kcal
- 献立
モヤシのスープ

あっさりとした上品な味のスープです。

主材料：水酒シイタケモヤシ白ゴマ
- 15分＋
- 42 Kcal
- 献立
揚げタコのブルーチーズ和え

クセのあるブルーチーズがおいしい！と感じるようになったら、なんだかちょっと大人になった気分♪濃厚な…

主材料：ゆでタコ足マッシュルーム小麦粉片栗粉大根セロリブルーチーズ生クリームレモン汁
- -＋
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- 特集
天日干しフィグのフォアグラサンド

市販の食材を組み合わせるだけで、こんなにも簡単おしゃれに1品が完成！これなら料理に自信がない人でも…

主材料：ブロッコリーマスカルポーネチーズイチジクハーブフォアグラ
- -＋
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- 特集
イワシのチーズサンドフライ

骨ごと揚げて、カルシウムたっぷりのフライ。

主材料：小麦粉パン粉スライスチーズ卵キャベツ水バジルレモンイワシ
- 30分＋
- 514 Kcal
- 献立
卵のサラダ

半熟卵がなめらかな食感に。パンに挟んでも。

主材料：ゆで卵ヒヨコ豆カシューナッツプレーンヨーグルトドライパセリ
- 15分＋
- 337 Kcal
- 献立
ソーセージのハーブマヨ和え

お好みのハーブを使っても良いですよ。

主材料：ソーセージ牛乳プリーツレタス
- 10分＋
- 185 Kcal
- 献立
セルクルニラ玉焼き

これをバーガーの具にしてもおいしいですよ。

主材料：卵ニラツナ酒片栗粉
- 15分＋
- 190 Kcal
- 献立
マッシュルームのサラダ

ヨーグルトの酸味でさっぱりとしたドレッシングに。

主材料：マッシュルームベビーコーンレタスプチトマトプレーンヨーグルト
- 15分＋
- 75 Kcal
- 献立
簡単小豆のデザート

塩を入れる事によって甘みがより引き立ちますね。

主材料：ゆで小豆冷水バニラアイスきな粉
- 5分＋
- 225 Kcal
- 献立
サーモンのタルタル

作り方はとっても簡単！なのにセルクルで形を整えて器に盛れば、見た目もおしゃれな一皿に。盛りつけ次第…

主材料：サーモン玉ネギキュウリピクルスクリームチーズレモン汁
- -＋
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- 特集
サーモンのアーモンド焼き

弱火でじっくり焼くのがうまさのポイント。

主材料：サーモン小麦粉小麦粉卵白水スライスアーモンドバターレモン汁
- 20分＋
- 460 Kcal
- 献立
ナスの照り焼き

冷めてもおいしい一品。

主材料：ナス酒
- 15分＋
- 79 Kcal
- 献立
簡単やみつきおつまみ！アボカドの生ハム巻き

スーパーでぜひ食べごろのアボカドを購入して下さいね！生ハムの塩気と、まったり濃厚なアボカドがよく合…

主材料：アボカドレモン汁生ハム
- 5分＋
- 174 Kcal
- 簡単
ゲソの大葉巻き

おろしショウガとレモン汁が味の決めて！ぜひビールに合わせたいおつまみです。イカゲソの吸盤を丁寧にこ…

主材料：イカゲソ大葉ショウガレモン
- 10分＋
- 53 Kcal
- 簡単
シャンパンのグラニテ

控えめなピンク色がとってもきれい。デザートとして、または食事のお口直しとして召し上がるのもいいです…

主材料：シャンパン水グリオッティーヌミントの葉
- -＋
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- スイーツ
ヨーグルトのムース

ヨーグルトの酸味がさわやか。ブルー色に少し色つけしたゼリーがキラキラしてとってもきれい。

主材料：生クリーム水レモン汁卵黄牛乳プレーンヨーグルト板ゼラチン卵キルシュオレンジキュラソー色粉
- -＋
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- スイーツ
トマトブレッド

トマトの酸味とバジルの香りが広がる、色鮮やかなパン。ワインと一緒に召し上がれ！

主材料：強力粉卵黄トマトジュース無塩バターバジルパルメザンチーズ
- -＋
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- ブレッド
ハニートースト

ハチミツの甘味とバターの香りがおいしい。朝食にも、おやつにも。あつあつのパンに冷たいバニラアイスの…

主材料：食パンバターバニラアイススライスアーモンド
- -＋
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- ブレッド
ちまき風炊き込みご飯

面倒くさい行程は一切なし。炊飯器に入れるだけ！

主材料：酒ニンジンもち米シイタケ水煮タケノコもどし汁焼豚干しエビ栗
- 1時間＋
- 407 Kcal
- 献立
鶏の梅照り焼き丼

梅ダレの酸味が効いていて、お弁当にも良いですよ。

主材料：ご飯酒鶏もも肉キャベツ梅干し
- 25分＋
- 670 Kcal
- 献立
食感が楽しい！定番卵とキクラゲの炒め物

保存に便利な乾燥キクラゲを使った定番の炒め物です。さっと強火で炒めるのがポイント！ふんわり卵とこり…

主材料：酒片栗粉ピーマンシメジ卵キクラゲ
- 20分＋
- 100 Kcal
- 献立
味付け油揚げの和え物

しっかり味を含ませた油揚げは冷やしてもおいしい。

主材料：だし汁油揚げ貝われ菜ミョウガ焼きのり
- 15分＋
- 228 Kcal
- 献立
そばがきの黒みつがけ

もちもちした食感と黒みつの相性が良い。

主材料：そば粉水きな粉
- 15分＋
- 252 Kcal
- 献立