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鶏つくね・いそべ風
みんな大好きな、鶏つくねを、小判型に整えて、照焼きで味付け。最後にのりを巻いてちょっと磯辺焼き風に…
主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 ニンジン 溶き卵 焼きのり
- 15分＋
- 235 Kcal
- 特集
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すき焼き風煮物
和風のやさしい味付けで、野菜もたっぷり食べれるのだ!大人から子供まできっと大好きなハズ。
主材料：酒 玉ネギ 牛肉 焼き豆腐 しらたき（糸コンニャク） 青ネギ
- 15分＋
- 441 Kcal
- 特集
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あっさりおいしい鶏むね肉と白菜のクリーム煮
鶏むね肉と冬野菜のあっさりとしたクリーム煮です。野菜のうまみがクリームにとけこんでほっとできる味で…
主材料：鶏むね肉 小麦粉 大根 白菜 ニンジン ブロッコリー 水 生クリーム バター
- 30分＋
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- 献立
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ビーフコロッケ
これも定番のお弁当のおかずですね。電子レンジでジャガイモをやわらかくするので、忙しい朝でも簡単にで…
主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ 牛肉
- 20分＋
- 446 Kcal
- 特集
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ゆで鶏マスタード和え
手早くできるゆで鶏を、粒マスタードとマヨネーズでしっとりと和えました。サニーレタスを添えてヘルシー…
主材料：鶏もも肉 サニーレタス キュウリ プチトマト
- 15分＋
- 286 Kcal
- 特集
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サクサク！天ぷら 春の山菜 基本の揚げ方
春の山菜を使った、天ぷらの作り方を紹介します。サクサク美味しく揚げるコツを伝授します。15分ででき…
主材料：冷水 卵 タラの芽 フキノトウ 薄力粉
- 15分＋
- 122 Kcal
- 献立
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お箸が止まらない！ゴボウの甘辛揚げ がおいしい！
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ゲストさん 04/01
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カツとサトさん 04/01
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本格旨辛！定番の麻婆豆腐 がおいしい！
ゲストさん 04/01
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塩麹鶏の米粉クリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 04/01
