酢のレシピ

オレンジジュースを入れて、食べやすくしました。

• 20分
• 411 Kcal
• 献立

たっぷりの甘酢が食欲増進！　今回は鶏手羽元を使って。

• 30分 ＋
• 379 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

焼きのりの代わりに薄焼き卵で巻きました。

• 1時間
• 562 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

五香粉を入れた下味に鶏もも肉を漬け込んで、蒸し器で蒸したジューシーな一品。

• 20分
• 378 Kcal
• 献立

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

シューマイとブロッコリーの意外な組み合わせ。蒸すことでビタミンＣが流失せず、豊富な栄養を丸ごといた…

• 30分
• -
• 特集

• 30分
• 475 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

塩焼きやフライとはまたひと味違ったおいしさが楽しめますよ！

• 30分
• 253 Kcal
• 献立

リンゴダレでサッパリといただけます。

• 20分
• 270 Kcal
• 献立

• 30分
• 435 Kcal
• 献立

胃腸を整えるのにも大活躍な、根菜をきんぴら風にしました。味付けにお魚から作ったしょうゆ・ナンプラー…

• -
• -
• 特集

ナスで挟むだけなので包まなくて楽々！ナスもジューシーで美味しいです。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立