練りからしのレシピ

シャキシャキとした食感が良いセリの和え物。練りからしの量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

ゆでたニラを練りからしが入ったピリ辛の和えダレで和えて。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

練りからし入りのドレッシングで和えた、ヘルシーなサラダ。ダイエットに最適。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

練りカラシの量はお好みで。混ぜるだけの超かんたんメニューです。

• 15分
• 395 Kcal
• 簡単

とってもヘルシー。練りカラシが味のアクセント！

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

ゴーヤの苦みと練りからしの辛みが良く合う一品。箸休めに最適です。

• 10分
• 133 Kcal
• 献立

練りからし入りのドレッシングが美味！　大根をたくさん頂けます。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

白みそと甘酢、練りからしで作る酢みそは覚えておきたい定番の味。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

塩クラゲを甘酢とゴマ油、練りからしで和えたおつまみに最適な一品です。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

塩クラゲに練りからし入りの合わせ酢を和えた、お酒に合う一品です。

• 10分
• 33 Kcal
• 献立

ドレッシングにしょうゆ、練りからしが入った和風サラダ。かつお節がポイント。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

パリポリと歯触りのよい一品です。練りからしを加える事で味がしまりますよ。

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

練りからしがたっぷりですが、油で揚げると辛みよりも香りが残ります。

• 20分 ＋
• 232 Kcal
• 献立

練りからしの量はお好みで加減して下さい。キリッと冷えた日本酒がよく合います。

• 10分
• 131 Kcal
• 簡単

白菜とルッコラに練りからしを入れたドレッシングをかけて。松の実の食感がポイントです。

• 10分
• 130 Kcal
• 献立