白菜のレシピ

たっぷりの野菜が入ったヘルシーなうどん。体の芯から温まります。

• 35分
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クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ！

• 15分
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たっぷりいろんな種類の野菜が食べられるスープ。まさに、食べるスープ。

• 15分
• 188 Kcal
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余った野菜を入れて煮込みましょう。漬物とバターとの相性は意外によいです。

• 15分
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• 20分
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• 献立

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

• 25分
• 172 Kcal
• 献立

一味唐辛子はたっぷり振るのがポイント。

• 15分
• 150 Kcal
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袋状にした油揚げの中に、長芋、むきエビ、シメジを入れて合わせだしで煮ました。

• 20分
• 158 Kcal
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• 25分
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サッパリ味のドレッシングはリンゴの甘さを引き立てます！ お好きな野菜で仕上げてもGOOD。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立

よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に！

• 15分
• 226 Kcal
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シンプルで飽きのこないお鍋。大根おろしをたっぷりと添えて。

• 20分
• 316 Kcal
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食べる具だくさんスープといった感じでお子さまに特におすすめ。

• 30分
• 278 Kcal
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• 15分
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