牛乳のレシピ

ミルクで煮たカボチャはとってもやさしい味。甘みはハチミツで。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

バニラ風味のカスタードクリームを焼いて冷やしたクレームブリュレ。表面を炙ってカリカリにするのがポイ…

• 30分
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• 献立

麩を揚げて、グラニュー糖をまぶしました。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

小松菜ってビタミンCやビタミンAがとても多い優秀野菜。今回は豆乳も加えて、カルシウムもプラス。よく…

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• 特集

バナナとプレーンヨーグルトをミキサーでかくはんするだけで完成！ハチミツのやさしい甘さと風味でまるで…

• 5分
• 165 Kcal
• 献立

• 40分
• 117 Kcal
• 献立

• 10分
• 346 Kcal
• お弁当

強い紫外線を浴びるとシミやシワの原因となる活性酵素が発生しやすくなります。抗酸化作用を持つビタミン…

• 5分
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• 特集

チョコレートの種類によって味が異なりますので、お好みのチョコレートでお試しを！

• 15分
• 306 Kcal
• 献立

和風スイーツ。ゼラチンでかためるプリンは失敗なし。

• 10分 ＋
• 151 Kcal
• 簡単

やさしい甘さのドリンク。パイナップルは缶詰めでも代用OK！

• 5分
• 185 Kcal
• 献立

おうちで作ればできたてのパリパリなカラメルが楽しめます。とろ～りクリームとは最高の組み合わせですね♪

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• スイーツ

だし汁の風味が効いた枝豆のスープ。よく冷やして召し上がれ。

• 10分
• 119 Kcal
• 簡単

パイナップルの皮をむいて、ミキサーで混ぜるだけ。パイナップルは消化酵素を含みます。食べ過ぎ飲み過ぎ…

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• 特集

スイカには身体の余分な熱を冷やし、ほてりを押さえてくれる働きがあります。身体の中からクールダウン！

• 5分
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• 特集