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スイカココナッツ(ほてり解消)

スイカには身体の余分な熱を冷やし、ほてりを押さえてくれる働きがあります。身体の中からクールダウン！

特集
調理時間
レシピ制作: 
杉本 亜希子

下準備

  • スイカココナッツ(ほてり解消)の下準備1

    スイカは皮を取り、ひとくち大にきって種を取って冷凍しておく。

作り方

  1. スイカココナッツ(ほてり解消)の作り方2
    1

    ミキサーにココナッツロング以外の材料を入れてかくはんし、グラスに注いでココナッツロングを散らす。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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レシピ + 調理 + スタイリング：杉本亜希子｜写真：大黒真未

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