梅のレシピ

2～3日はおいしく食べられますので、たっぷり作ってもいいですね。

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

程よい酸味がなんともいえない梅干しは味にアクセントを与えてくれる、ダイエットの強い味方。アジと野菜…

• 30分
• 260 Kcal
• 特集

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

大葉で巻く事でおいしさUP！　食べやすさUP！

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

お浸し感覚のサラダです。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

マンネリ化しやすい豆腐料理にひと手間加えましょう。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

梅干しの旨みが溶けだしたつゆが、ナスに染み込んでおいしい一品です。疲れているときにおすすめです。

• 5分
• -
• 特集

• 10分
• 147 Kcal
• 献立

お弁当におすすめ。梅干しとシラス干しが食欲をそそります。

• 50分
• 345 Kcal
• 献立

• 5分
• 45 Kcal
• お弁当

ポリポリとした食感がおいしい和え物です。

• 10分
• 9 Kcal
• 献立

梅干しが入った鯛飯。おにぎりにしてもおいしい！

• 1時間
• 514 Kcal
• 献立

豆腐をこんがりカリッと焼いて、梅干しの酸っぱいタレがお酒にも合う一品です。

• 20分
• 209 Kcal
• 献立