冷奴のレシピ

春の薬味。冷奴やご飯、ゆで卵などの淡白なものとよく合います。そのまま日本酒のあてにもぴったりです。

• 15分
• -
• その他

冷奴や湯豆腐に飽きてしまったら。ひき肉に味がついているので、そのままどうぞ。

• 20分
• 298 Kcal
• 献立

塩でいただく冷奴。シンプルですが、サッパリとしておいしいです。

• 5分
• 127 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.8g。食欲のない日でもサッパリといただける、ヘルシーな一品です。

• 5分
• -
• 連載

ピーナッツのこくがさっぱりとした豆腐によく合います。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

日本酒にもぴったり。肴にもなる副菜です。

• 10分
• -
• その他

梅の酸味とたっぷりとのせた薬味で食欲増進。木綿豆腐だから食べ応えもあります。

• 5分
• 125 Kcal
• 献立

カリカリ食感と薬味野菜がアクセントの冷奴。一緒に炒めたミョウガは、えぐみが和らいで食べやすいですよ♪

• 15分
• 78 Kcal
• 簡単

薬味をたっぷりとのせることで満足度の高い一品に！

• 5分
• 56 Kcal
• 献立

ご飯のお共に最適！　作り置きできて便利です。冷奴や素麺にもおすすめです。

• 5分 ＋
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• その他

香味しょうゆでいただく中華風冷奴。

• 25分
• 92 Kcal
• 献立

豚ひき肉を甘辛みそで炒めた万能常備菜です！レタスで包んだり、冷奴にのせても◎冷蔵庫にあると便利な一…

• 15分
• -
• 特集

オクラと明太子の相性は抜群！　スパゲティーに混ぜても良いですね。

• 10分
• 127 Kcal
• 献立

ヘルシーな豆腐料理の作り方を紹介します。梅干しの酸味でサッパリと食べられる冷奴。食欲のない時や、あ…

• 5分
• 103 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りがきいた、中華風冷奴です。

• 5分
• 74 Kcal
• 献立