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  • 鶏もも肉とたっぷり根菜の煮物

    鶏もも肉とたっぷり根菜の煮物

    鶏もも肉とたっぷりの根菜の甘辛煮物です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。

    • 40分
    • 355 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんの白あえ

    具だくさんの白あえ

    • 20分
    • 236 Kcal
    • 献立
  • シーフードカレーピラフ

    シーフードカレーピラフ

    カレーのスパイシーさとトッピングのレーズンの甘さが絶妙。炊飯器に入れて炊くだけの簡単メニューです。

    • 1時間
    • 380 Kcal
    • 献立
  • 筑前煮

    筑前煮

    覚えておきたい定番メニュー! ほっとするおいしさ。

    • 40分
    • 454 Kcal
    • 献立
  • 豚バラ鍋

    豚バラ鍋

    豚肉や野菜からでた旨味が加わっておいしいだしに。〆はそばを加えて年越しそばに!

    • 30分
    • 890 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げと蒸しナスの梅おろし和えの献立

    1人366kcalの献立。厚揚げを使うことによってボリューム満点、低糖質・低カロリーでも満足できる…

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 連載
  • エスニック風カルビ丼

    エスニック風カルビ丼

    香菜とナンプラーが味のポイント。

    • 20分
    • 618 Kcal
    • 献立
  • 目玉焼きのせ焼きそば

    目玉焼きのせ焼きそば

    桜エビの香りが香ばしい。オリジナルの合わせソースで、おうちならではの熱々焼きそばはいかがですか?

    • 25分
    • 692 Kcal
    • 献立
  • 春雨スープ

    春雨スープ

    • 20分
    • 196 Kcal
    • 献立
  • 煮とかしカボチャのほうとう

    煮とかしカボチャのほうとう

    カボチャと煮溶かせてあまじょっぱい美味しさに!

    • 30分
    • 414 Kcal
    • 献立
  • ナムル3種

    ナムル3種

    • -
    • -
    • 献立
  • 豆腐ステーキ・みそ味

    豆腐ステーキ・みそ味

    • 35分
    • 342 Kcal
    • 献立
  • 鶏団子のスープ煮

    鶏団子のスープ煮

    団子に入ったレンコンの食感が良いですね。大きめが嬉しい。

    • 30分
    • 255 Kcal
    • 献立
  • ロールレタス

    ロールレタス

    ハンバーグのタネをレタスで包んで、ジューシーなロールレタスに!

    • 30分
    • 254 Kcal
    • 献立
  • あったかおでん

    あったかおでん

    • 1時間30分
    • 427 Kcal
    • 献立
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