ソースのレシピ

麺に下味をつけることで深い味に。シーフードミックスや火の通りやすい野菜で手早く作ることができますよ。

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

• 45分
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コラーゲンたっぷり！　お肌プルプルレシピ。

• 40分
• 419 Kcal
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たっぷりの春雨でボリューム満点！　甜麺醤、豆板醤はお好みで量を調節してくださいね。

• 30分
• 338 Kcal
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バターライスのオムライスの上にハンバーグ＋デミグラス。食いしん坊も納得のボリューミーな一皿です！

• 30分
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牛肉がたっぷり入った、食べごたえのある焼きそば。ピーマンの彩りが鮮やか。

• 20分
• 585 Kcal
• 献立

• 30分
• 415 Kcal
• 特集

キャベツのシャキシャキッとした食感を味わって！

• 45分
• 502 Kcal
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レンコンの食感が楽しいハンバーグ！

• 30分
• 460 Kcal
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ジャガイモ、ニンジン、カボチャ、オクラ、トマトなど、他にもたくさん野菜が入ったカレーは甘さにバナナ…

• 40分
• 708 Kcal
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緑豆春雨は時間をおいても、のびないで食感を楽しめるのが特徴。甘めの味付けで牛肉とも相性抜群。

• 25分
• 429 Kcal
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豚肉を使った、回鍋肉のような炒め物です。

• 25分
• 447 Kcal
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食材をバランスよく入れて、フライパン1枚で仕上げます！

• 20分
• 257 Kcal
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キドニービーンズとガルバンゾー（ヒヨコ豆）を使って、コロコロ可愛いシチュー 。水煮のビーンズを使う…

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麻婆を焼きそばにからめた、食べごたえのある一品。後からくる辛さが病みつきになる味。

• 20分
• 558 Kcal
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