スープのレシピ

ビタミンCが豊富でむくみを取ってくれる冬瓜。夏に最適なスープです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

ホクホクとた食感のソラ豆と卵のスープ。ベーコンの塩気がちょうど良い。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

水煮豆缶を使ったスープは、玉ネギ、ブロッコリー、ソーセージ入りで具だくさんです。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

エンドウ豆の緑色が鮮やかなスープです。卵白のふわっとした食感も楽しんで。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

粒マスタードが入ったミルクスープはちょっぴり酸味が効いていて、大人な味に。

• 15分
• 306 Kcal
• 献立

大根、ニンジン、油揚げ、細ネギが入ったスープ。カレールウを入れて手軽に。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

最初に鶏ひき肉を炒める事で、スープの味に深みが出ます。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

こんがり焼いた白菜をナイフで切りながらスープと一緒にお召し上がり下さい。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

ザーサイとハムから旨みを引き出し、シャキシャキとしたモヤシの食感が美味しいスープです。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

腸をきれいにしてくれるトロトロのナメコ。卵との相性抜群のスープです。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

簡単に出来る中華スープ。ザーサイによって塩の量は調整して下さいね。

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

どんなおかずにも合わせやすい中華スープ。レタスが余ったときにも便利なレシピ。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

中華風のスープで温めた卵豆腐のフワフワ食感をお楽しみ下さい。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

本日のスープはエンドウ豆の春色ポタージュ。口あたりもとてもなめらかです。

• -
• -
• 特集