ご飯のレシピ

マグロの骨の回りを「こそげとる＝ねぎとる」がネギトロの名の由来。卵黄や長芋とよく混ぜていただきまし…

• 20分
• 506 Kcal
• 献立

濃厚なアボカドとシラス干しの旨味との相性抜群！大葉の香りも引き立ちます。

• 10分
• 424 Kcal
• 簡単

• 20分
• 663 Kcal
• 献立

ヘルシーなお豆腐をたっぷりつかった丼。水気を切って、明太子とマヨネーズで味付けします。野菜もたっぷ…

• 20分
• 601 Kcal
• 特集

子どもも大人も大好き！ご飯の上にナスと市販のミートソース缶を使って作るドリアです。あっという間にあ…

• 25分
• 671 Kcal
• 簡単

醤油ベースの下味をつけたマグロとアボカドを丼に。火を使わず簡単。ラー油を少し多めに入れるのがポイン…

• 15分
• 565 Kcal
• 簡単

バターでコクをプラスして。最後に加えるしょうゆが味の決め手。

• 15分
• 431 Kcal
• 献立

ウナギには美肌力を持つビタミンAやEがいっぱい！肌に潤いやツヤを与えてくれます。セルクルに詰めるだ…

• 20分
• -
• 特集

ウナギを食べてスタミナをつけましょう。

• 20分
• 492 Kcal
• 献立

トマトが器になってとってもかわいい！

• 30分
• 478 Kcal
• 献立

フライパンで作る簡単焼きおにぎり

• 15分
• 354 Kcal
• その他

サバは缶詰を使えば、下処理や味付けをする必要なし！酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよ…

• 20分
• -
• 特集

• 25分
• 500 Kcal
• 献立

アスパラの香りとチーズがマッチする、春らしいリゾットです。

• 15分
• -
• その他

ニンニクはみじん切りと薄切り…切り方を変えるのがポイント。パンチの効いたピラフです。

• 15分
• 463 Kcal
• 簡単