愛あるセレクトをしたいママのみかた

焼きサバ

材料  （ 1 人分 ）

塩サバ

1切れ

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2013/08/11
更新日：
2013/06/24

作り方

  1. 焼きサバの作り方1
    1

    塩サバは身の厚い部分に切り込みをいれておく。グリルにサラダ油を塗り、焼き色がつくまで中火で焼く。

  2. 2

    甘酢ショウガと共に詰める。(ヒント)ここでは両面焼きグリルを使用しています。お使いのグリルの説明書に従って下さい。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • 焼きサバ

      甘酢しょうががいいてすね。口の中がサッパリします。おいしかったです。

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