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そら豆のレシピ

検索結果:128件
  • ソラ豆の茶碗蒸し

    ソラ豆の茶碗蒸し

    エビとソラ豆の彩りがきれいです。

    • 25分
    • 106 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • 素焼きソラ豆

    素焼きソラ豆

    サヤごと焼いたソラ豆は甘みが増しています。ビールのおつまみにもオススメです。

    • 10分
    • 188 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • ソラ豆のサラダ

    ソラ豆のサラダ

    ソラ豆本来の味が楽しめます!

    • 10分
    • 137 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • ソラ豆のサラダ

    ソラ豆のサラダ

    ホクホクのソラ豆は優しい甘さ。

    • 15分
    • 82 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • ソラ豆ご飯

    ソラ豆ご飯

    ほっくりソラ豆がおいしいご飯。

    • 1時間
    • 485 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • ソラ豆のスープ

    ソラ豆のスープ

    コロンとした形がかわいいソラ豆のスープ。

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • ソラ豆のポタージュ

    ソラ豆のポタージュ

    ソラ豆の風味を残すため、薄い味付けにしています。ソラ豆を感じられていいですね。

    • 25分
    • 331 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • 焼きソラ豆

    焼きソラ豆

    ソラ豆のサヤごと網にのせて直火で焼きました。ホクホクとした食感に蒸し上がります。

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • ソラ豆の白和え

    ソラ豆の白和え

    新緑の色をした鮮やかなソラ豆。ゴマの風味が食欲をそそります。

    • 20分
    • 174 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • ソラ豆のスープ

    ソラ豆のスープ

    ホクホクとした食感のソラ豆のスープ。ゆで過ぎに注意して。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • ソラ豆のポタージュ

    ソラ豆のポタージュ

    ソラ豆の香りがふわっと口いっぱいに広がる、優しい甘みのポタージュです。

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • 焼きソラ豆

    焼きソラ豆

    グリルで焼くだけ!ソラ豆はサヤに包まれているので、そのまま焼くだけで豆は蒸し焼きをしたみたいな仕上…

    • 10分
    • 153 Kcal
    • 2010/04
    • かんたん
  • ソラ豆の白和え

    ソラ豆の白和え

    ゆでたソラ豆を、豆腐の白和えにしたシンプルな一品。練り白ゴマのコクが効いてます。

    • 15分
    • 176 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • 塩ゆでソラ豆

    塩ゆでソラ豆

    ソラ豆に切り込みを入れる事で、ちょうど良い塩加減に。

    • 10分
    • 54 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • ホクホク塩ソラ豆

    ホクホク塩ソラ豆

    塩ゆでしたソラ豆は、食べ出したら止まらないおいしさです。

    • 10分
    • 108 Kcal
    • 2012/04
    • 献立

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