細ネギのレシピ

ダシをきかせた豆乳に春雨とホタテ缶を加えて優しい味のスープに仕上げました。もみじおろしの辛さが体の…

• 10分
• 102 Kcal
• 簡単

イカのワタの濃厚な味がお酒とよくあいますよ。熱々ご飯との相性ももちろんGOOD！イカを炒めている時…

• 15分
• 244 Kcal
• 簡単

あっという間に出来ちゃうお助けレシピ。

• 5分
• 55 Kcal
• 献立

ユズコショウが入った新しいポテトサラダです！

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

砂肝のコリコリ食感とキムチがよく合う。おつまみにいいですね。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

みそを入れるのがポイント。松の実がアクセントになっていますよ。おつまみにももってこい！

• 10分
• -
• 簡単

あつあつのゴマ油をジュッとかけていただきます。音も香ばしい。キャベツは生で食べるよりたくさん食べら…

• 10分
• 217 Kcal
• 簡単

一味唐辛子はたっぷり振るのがポイント。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

キムチの酸味と辛さがサバとよく合います。しっとりふんわりおいしいサバは、臭みもなく食べやすいですよ。

• 25分
• -
• 簡単

明太子がジャガイモとよくからんでおいしいですよ。牛乳が全体の味をマイルドにまとめてくれます。

• 15分
• 270 Kcal
• 簡単

薬味たっぷりのトロロをのせていただきます。

• 25分
• 470 Kcal
• 献立

やさしい味がほっとする照り焼きです。

• 20分
• 208 Kcal
• 献立

レモンとバターの相性ぴったり！豆腐を使ったヘルシーメニューです。おかずにも、お酒のおつまみにも。

• 20分
• 216 Kcal
• 簡単

今日は七夕。つゆを寒天とゼラチンで固めてキラキラゼリーにしました！

• 1時間
• 254 Kcal
• 献立

2～3日はおいしく食べられますので、たっぷり作ってもいいですね。

• 30分
• 256 Kcal
• 献立