砂糖のレシピ

レモン汁で作るすし酢が入った、サッパリ味の洋風ちらし寿司です。

• 30分
• -
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定番のサバのみそ煮は青ネギとワカメも一緒に！

• 20分
• 314 Kcal
• 献立

青菜は冷蔵庫にあるものでOKですよ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

甘酢あんがふんわり卵とよく合います。強火で焼き上げるのがポイント！

• 30分
• 442 Kcal
• 献立

ニンジンと青ネギ入りのあんをたっぷりとかけて。

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

フレッシュな梨を使ったサラダです。レーズンの甘みがアクセント。

• 10分
• 190 Kcal
• 献立

カボチャをチキンスープで煮るのがポイント。

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

カレーにぴったりのターメリックライスと発酵なしの手作りナンで、みんな満足♪

• 1時間
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ふんわりもちもちのクランペット！　大豆粉と豆乳入りなので栄養価も高く、ヘルシーです。お好みのジャム…

• 15分 ＋
• -
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電子レンジで簡単！　肉ジャガをガレットで前菜仕立てにすればとってもオシャレ♪

• 20分
• -
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寒天で作る杏仁豆腐。お好みのフルーツと一緒にどうぞ。

• 15分 ＋
• 215 Kcal
• 献立

ピリ辛味のソースが病み付きになるおいしさ！

• 20分
• 947 Kcal
• 献立

冷凍パイシートを使って簡単に作る、アップルパイ。リンゴ煮をパイシートにのせて焼くだけ！シンプルで飽…

• 15分 ＋
• 190 Kcal
• 献立

油揚げは油抜きをする事で味を含みやすくなります。

• 1時間10分
• 796 Kcal
• 献立

食物繊維やミネラルたっぷりのグラノ―ラが入ったスコーンです。焼きたてはもちろん、冷めてもおいしいで…

• 15分 ＋
• -
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