��������� ������������のレシピ

たっぷりのピーマンを食べられる彩りのよい炒めものです。

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

冷凍パイシートをピザ生地代わりに。お子様のおやつにも良いですね。

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

• 10分
• 410 Kcal
• お弁当

黒酢が入って、見た目よりもサッパリとした酢豚。甘めの味付けがご飯に良く合う！

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

甘酢あんでさっぱりと。お酢は疲労回復効果もありますよ。

• 30分
• 410 Kcal
• 献立

ジャガイモは皮つきのままで、こんがり焼き色をつけるのがポイント。タラコがたっぷり入ったクリームは、…

• 15分
• 411 Kcal
• 簡単

一晩かけて水だししただし汁は、まろやかで上品な味わい。サラサラっと召し上がって下さい！

• 15分
• 411 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 411 Kcal
• 献立

• 10分
• 411 Kcal
• お弁当

トースターで焼いている時からガーリックの香りが広がります。カリッと焼いたバケットにのせれば、食べや…

• 20分
• 411 Kcal
• 簡単

簡単なのに豪華で栄養もバッチリ。残ったスープはパスタソースにしても美味。

• 20分
• 411 Kcal
• 献立

チーズが固まる前にできたてを召し上がれ！

• 10分
• 411 Kcal
• 献立

• 50分
• 411 Kcal
• 献立

豆板醤が入って、ちょっぴりピリ辛。ご飯の上にかけても美味。

• 25分
• 411 Kcal
• 献立

• 10分
• 411 Kcal
• お弁当