保田 美幸のレシピ

市販の練りウニを使えば、簡単にいつもとはひと味違うフライドポテトが完成です！

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

濃厚で香り高い調味料がアジを包み込みます。

• 10分
• -
• 特集

クミンシードが隠し味のトマト鍋。〆はトマトリゾットで決まり！

• 25分
• 782 Kcal
• 献立

ピクルスを入れることでメリハリのある味に。

• 30分
• 164 Kcal
• 献立

花椒の爽やかな辛味が甘辛く味付けした鶏レバーによく合います。

• 25分
• -
• 特集

シンプルな材料で手軽に作る夏のデザートです。

• 40分
• 124 Kcal
• 献立

鶏レバーの代わりに豚レバーでもOKです。レバーの水気はよく拭き取って下さいね。レバーは鉄分たっぷり…

• 15分
• 153 Kcal
• 簡単

塩もみしたたたいたキュウリと大葉を和えました。シンプルでサッと作れる箸休めです！

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

具だくさんの食べごたえがあるみそ汁です。

• 25分
• 240 Kcal
• 献立

ピーラーでスライスしたニンジンは食べやすく、お弁当のおかずにもぴったり。

• 10分
• 148 Kcal
• 簡単

トロリと甘いネギとシャキシャキッとした水菜をだしで浸したヘルシー副菜。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

ゴボウの風味が存分に味わえる混ぜご飯です。輪切りにする事で、ササガキとはまたひと味違った食感が楽し…

• 20分
• 439 Kcal
• 簡単

鷄肉と野菜がたっぷり入ったトマトソースペンネです。

• 25分
• 826 Kcal
• 献立

余りがちな大葉を使い切る、おすすめレシピを紹介します。ちくわと大葉を切って和えるだけ！2分でできる…

• 2分
• 55 Kcal
• 簡単

すりおろしたニンニクが味の決め手。

• 10分
• 21 Kcal
• 献立