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保田 美幸の新着レシピ

検索結果:1304件
1/87次へ
  • ジャガイモの煮物

    ジャガイモの煮物

    シンプルでやさしい味の煮物です。

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • ホットチョコレート

    ホットチョコレート

    体温まるトロリとしたホットチョコレート。弱火で温めることがポイントです。

    • 10分
    • 308 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • キャベツとリンゴのサラダ

    キャベツとリンゴのサラダ

    リンゴの甘酸っぱさとハムの塩気をいかしたサラダ。シャキシャキの食感を楽しんで。

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 山芋のフライ

    山芋のフライ

    素揚げした山芋はホクホクの食感。七味唐辛子や青のりと合わせてもいいですね。

    • 10分
    • 169 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • アサリ汁

    アサリ汁

    昆布も一緒に、丁寧に作るアサリ汁。

    • 10分
    • 30 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • ホウレン草とシメジのだし浸し

    ホウレン草とシメジのだし浸し

    たっぷりの食物繊維をとれるシンプルな一品。

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • サツマイモのパン粉焼き

    サツマイモのパン粉焼き

    サツマイモのマッシュをサクサクのパン粉焼きに。

    • 30分
    • 247 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 菜の花のからし和え

    菜の花のからし和え

    ゆでた菜の花の水気をよく絞ることがポイントです。

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 回鍋肉

    回鍋肉

    下準備をすればあとは炒めるだけの簡単料理。

    • 15分
    • 430 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • みそ麻婆豆腐

    みそ麻婆豆腐

    みそを合わせた和風味の麻婆豆腐です。

    • 20分
    • 440 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 大根と油揚げのみそ汁

    大根と油揚げのみそ汁

    大根にボリューム感のある油揚げがよく合います。

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • アップルシャーベット

    アップルシャーベット

    すりおろしたリンゴを冷やしかためた、食後にぴったりなデザート。

    • 10分 +
    • 80 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 山芋のだししょうゆ和え

    山芋のだししょうゆ和え

    のりの香りが食欲をそそります。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • ブリの竜田揚げ焼き

    ブリの竜田揚げ焼き

    脂ののったブリを香ばしく揚げた竜田揚げ。小さめのフライパンを使ってくださいね。

    • 30分
    • 343 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • カキの佃煮

    カキの佃煮

    バターしょうゆで味付けしたカキに、ホウレン草がよく合います。

    • 15分
    • 93 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
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