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金丸 利恵のレシピ

検索結果:844件
  • カブの丸ごとポタージュ

    カブの丸ごとポタージュ

    葉も入れて丸ごとカブをスープに。ご飯で優しい味わいのトロミをつけるのがポイント。

    • 25分
    • 157 Kcal
    • 献立
  • チアシードドレッシングサラダ

    チアシードドレッシングサラダ

    ドレッシングにチアシードや塩麴など体の内側から美しくなるパワーフードを使って。

    • 15分
    • 122 Kcal
    • 献立
  • 赤ピーマンとニンジンのレッドポタージュ

    女子力が高まりそうなビタミンたっぷりのスープ。塩麹で旨みを引き出します。

    • 20分
    • 111 Kcal
    • 献立
  • 菊花とカブの甘酢和え

    菊花とカブの甘酢和え

    彩りがきれいな秋らしい甘酢和えです。

    • 15分 +
    • 42 Kcal
    • 献立
  • 水菜と豆腐の和風スープ

    水菜と豆腐の和風スープ

    火の通りの早い具材を使って、あっという間にできる簡単スープ。あと1品、というときに便利です。

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • 旬の水ナス 簡単漬物

    旬の水ナス 簡単漬物

    水ナスの美味しい食べ方をプロが伝授します。サクサクした食感が特徴の水ナスは、漬物にするととても美味…

    • 10分 +
    • 18 Kcal
    • 献立
  • ピリ辛みそそぼろご飯

    ピリ辛みそそぼろご飯

    ニンニクの芽の食感と香りが美味しい! 赤みそを使った濃厚なピリ辛みそはご飯が進みます。

    • 30分
    • 763 Kcal
    • 献立
  • 失敗しない!レンジで簡単茶わん蒸し

    料理初心者さんでも安心、電子レンジで簡単に引ける一番だしで作る簡単茶わん蒸し。ダシで満足感も得られ…

    • 30分
    • 113 Kcal
    • その他
  • アサリとおくらのケミカルスープ

    アサリとおくらのケミカルスープ

    代謝に必須な栄養が丸ごと摂れる、ダイエット中にピッタリなスープです。

    • 20分
    • 132 Kcal
    • その他
  • ダイエットに!ズッキーニのパスタ 冷製ツナトマトソース by 金丸利恵さん

    スライサーで麺のように細くカットした野菜にソースをかける冷製のパスタ。まるで本当のパスタを食べてい…

    • 15分
    • 201 Kcal
    • その他
  • 枝豆とオクラのクミン風味サラダ

    枝豆とオクラのクミン風味サラダ

    クミンの香りがさわやか。オリーブ油は出来れば良いものを使うとさらに美味しいです。

    • 10分 +
    • 57 Kcal
    • 献立
  • 鮭のソテーバジルトマトソース

    鮭のソテーバジルトマトソース

    バジルとトマトの爽やかなソースが、カリッと焼いた鮭に合います。

    • 25分
    • 304 Kcal
    • 献立
  • 簡単ブランマンジェ

    簡単ブランマンジェ

    優しい甘さととろりとした口どけが美味しいデザート。簡単にできるので料理初心者さんにもおすすめ。

    • 15分 +
    • 207 Kcal
    • 献立
  • 蒸しナスとツナの大葉和え

    蒸しナスとツナの大葉和え

    電子レンジで簡単に蒸しナスができます。ツナ缶のコクに爽やかな大葉の香りが食欲を促進。

    • 15分 +
    • 137 Kcal
    • 献立
  • ウナ玉丼

    ウナ玉丼

    市販のウナギの蒲焼きは、表面のタレを湯で洗ってから料理するのがポイント。ふっくらと柔らかく仕上がり…

    • 30分
    • 734 Kcal
    • 献立
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