洋食のレシピ

レモンには二日酔いで疲れた体を元気づけてくれる働きも。ささみのたんぱく質とレモンをご一緒に！

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手羽元でなくても鶏のほかの部位でもおいしく作れます。骨付きのほうがおいしいダシがでて味に深みがでる…

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グレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれてます。鶏肉も蒸しているのでさっぱりヘルシー♪

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ビタミンCの多い野菜ドレッシングと一緒に

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インドでは壷型のタンドリーの内側にぺたっと貼付けて焼きます。日本じゃどうする？？便利なナンミックス…

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本日のメインは脂がのったサーモンのムニエル。バターの風味がふわっと広がります。

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リンゴの食感がアクセント。コーンの甘みとリンゴのほのかな酸味が美味しい。

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スモークチップを使うのだけど簡単なスモーク鶏。もも肉と一緒にゆで卵と鮭もスモーク。鮭でディップを作…

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まずは、新鮮なお魚を使ったカルパッチョで乾杯！

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デザート感覚でどうぞ。お好みのフルーツを入れてバリエーションを！クリームチーズが入ったさっぱりクリ…

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香ばしくソテーした鯖をサンドイッチに！

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カボチャ本来の甘みが十分に引き出されたスープです。もう少し味をしっかりつけてパスタソースに。そのま…

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カレーの風味がやさしい。

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