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和食のレシピ

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  • 白身魚の塩焼き

    白身魚の塩焼き

    金山寺みそや甘酢ショウガ、オリーブ油など、味の変化を楽しんで下さい。

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • 干しカレイの唐揚げ

    干しカレイの唐揚げ

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 献立
  • エビの天ぷら

    エビの天ぷら

    • 30分
    • 298 Kcal
    • 献立
  • 甘塩鮭のスパゲティ

    甘塩鮭のスパゲティ

    • 25分
    • 502 Kcal
    • 献立
  • ピーマンのきんぴら

    ピーマンのきんぴら

    緑と赤の彩りが鮮やかなきんぴら。お弁当に入れても良いですね。

    • 10分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • シシトウのおかかまぶし

    シシトウのおかかまぶし

    ピリッと辛いシシトウはちょっぴり大人の味。かつお節はたっぷり入れるのがオススメです。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーのゴマ和え

    ブロッコリーのゴマ和え

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 献立
  • キムチと豚肉のサッパリ炒め

    キムチと豚肉のサッパリ炒め

    しっかりとした味ですが、酢を加えることでサッパリと。キムチと相性抜群の豚バラ肉を使って作ります。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • ウナギの卵とじ丼

    ウナギの卵とじ丼

    • 1時間10分
    • 615 Kcal
    • 献立
  • 小豆の炊き込みおこわ風

    小豆の炊き込みおこわ風

    小豆は前日から水に漬けると下準備の手間が省けます。お弁当にもオススメ。

    • 1時間
    • 465 Kcal
    • 献立
  • カブの和風ポタージュ

    カブの和風ポタージュ

    だしの味わいでサッパリとした体に優しい和風のポタージュスープ。ご飯にかけてリゾット風にしてもおいし…

    • 15分
    • -
    • その他
  • 青のりジャコご飯

    青のりジャコご飯

    青のりを乾煎りして香ばしさをプラス。

    • 10分
    • 303 Kcal
    • 献立
  • う巻き卵

    う巻き卵

    ウナギの蒲焼きを入れてボリュームがアップしました。

    • 20分
    • 357 Kcal
    • 献立
  • ナスのゴマ酢和え

    ナスのゴマ酢和え

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 献立
  • カボチャと餅の白みそ汁

    カボチャと餅の白みそ汁

    白みそと餅が入って、京都のお雑煮のようなみそ汁です。

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
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