和食のレシピ

ガス火で炙った焼きのりにゴマ油をぬって、塩を振りました。ご飯が進む一品です。

• 3分
• 61 Kcal
• 献立

優しい甘さがおいしい煮豆は、加圧時間たったの3分！

• 3分
• -
• 特集

とうもろこしの茹で方を紹介します。3分で仕上がる簡単時短レシピです。塩ゆでしたトウモロコシにバター…

• 3分
• 93 Kcal
• 献立

酢は身体の疲れをとってくれる大切な栄養素。ツルツルッとした食感で食べやすい。

• 3分
• 28 Kcal
• 献立

パリパリのお新香とチーズの組み合わせ。2種類のお漬け物を使うと、彩りもきれいで味の違いも楽しめます。

• 3分
• -
• その他

みその甘さとピリっと効いた青唐辛子がご飯にピッタリ！

• 3分
• 367 Kcal
• 簡単

甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫！

• 5分
• 121 Kcal
• 献立

熱々のご飯にこのままのせてもおいしいですよ！

• 5分
• 58 Kcal
• 献立

旬の食材を組み合わせたサラダです。ゴマ油とショウガが香るドレッシングでどうぞ。

• 5分
• 83 Kcal
• 簡単

タラコとバター、卵黄で病みつきの味に！

• 5分
• 415 Kcal
• 簡単

ホタテをしょうゆやゴマ油に漬けて5分でできる！日本酒のおつまみにもぴったりです。

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

ユズコショウがきいた、サッパリした酢の物です。

• 5分
• 45 Kcal
• 献立

お祝いやパーティーにぴったりな和風巻き。練りワサビや香味野菜がピリっと利いて、ローストビーフの旨み…

• 5分
• 100 Kcal
• 簡単

作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの、小松菜と塩があればできるお手軽おかず。細か…

• 5分 ＋
• 30 Kcal
• 特集

切って漬けるだけ。サッパリとした箸休めです。

• 5分 ＋
• 51 Kcal
• 献立