和食のレシピ

• 1時間
• 512 Kcal
• 献立

• 1時間
• 512 Kcal
• 献立

食べごたえのあるおにぎりはお弁当にもオススメ。大葉を入れるのがポイント。

• 20分
• 512 Kcal
• 献立

骨付き豚バラ肉にしっかり味をしみ込ませて美味！ご飯が進む一品。

• 30分
• 512 Kcal
• 簡単

ぜいたくに、ハマチを唐揚げにしました。お酒のおつまみにも合う、お父さんが喜ぶ一品。

• 30分
• 512 Kcal
• 献立

フライパンで作るからとっても簡単！

• 20分
• 511 Kcal
• 献立

• 1時間
• 511 Kcal
• 献立

鍋ひとつでできますよ！素麺もそのまま加えるだけ！鶏もも肉からでた旨味も残さずいただきましょう！

• 20分
• 511 Kcal
• 簡単

ご飯は炊飯器がなくても鍋で炊けます。電気が止まったときや炊飯器が壊れたときに鍋での炊き方を覚えてお…

• 25分
• 511 Kcal
• 献立

• 1時間
• 511 Kcal
• 献立

お好みの薬味でアレンジして下さいね。

• 1時間
• 511 Kcal
• 献立

鶏肉とキャベツ、玉ネギ、エリンギがたっぷり入った、カレー粉入りのトマト鍋。身体が温まりますよ。

• 30分
• 510 Kcal
• 献立

トローリ溶けたチーズとみその組み合わせは病み付きになる味。

• 30分
• 510 Kcal
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天かすを加える事で天丼のような味に！卵のやさしい甘さとミツバのシャキシャキ食感が絶妙なバランスです！

• 15分
• 510 Kcal
• 簡単

体の芯から温まる、野菜たっぷりの煮込みうどんです。

• 30分
• 510 Kcal
• 献立