和食のレシピ

• 10分
• 41 Kcal
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アサリの旨みがたっぷり。アサリは最初から入れて作ります。

• 15分
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• 15分
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なんと、大根をきんぴらに！　皮ごといただくのがポイントです！

• 15分
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梅干し入りの合わせダレに切干し大根を漬けて。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 10分
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皮をむいたナスはクセがなく、ナスが苦手な方も食べやすいですよ！

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ゴーヤの苦みがやみつきの味！

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青菜はお好みのものでOK。合わせダレにしっかり漬けておくのがポイント。

• 15分
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• 15分
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シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも！

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青菜はホウレン草を使っています。家にあるお好みの青菜でOK!

• 15分
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薄切りにした玉ネギとシメジ、キクラゲを入れた、見た目よりもしっかり味のスープです。

• 15分
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• 10分
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梅干しとみそで和風に味付けしました。

• 15分
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