和食のレシピ

生クリーム入りだからとってもマイルドで優しい味に。

• 20分
• 522 Kcal
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• 1時間
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• 45分
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火を通した熱々のアボカド！　サッと炒めるのが美味しく仕上げるポイントです。

• 20分
• 521 Kcal
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• 45分
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ウナギ丼ならぬウナギオムライス！ウナギ蒲焼きはトースターで焼くと、皮はパリッと、中はふっくら仕上が…

• 20分
• 521 Kcal
• 簡単

みんな大好きとろろ丼を、少しアレンジしてアボカドを加えました。ねっとりとした食感がおいしいアボカド…

• 15分
• 521 Kcal
• 特集

イワシとチーズは相性良し！　揚げたてを召し上がれ！

• 30分
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• 25分
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豚のしゃぶしゃぶと大根おろしでさっぱりいただくうどんです。サラダのように簡単にできます。

• 15分
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ジャコと桜エビが香ばしさをプラス。パラパラに炒めたお米と、たっぷりのネギがおいしいチャーハンです。

• 15分
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ご飯には押し麦を。押し麦は食物繊維が豊富ですよ。

• 1時間
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外はパリッ、中は肉汁がじゅわっ。鶏の照り焼きは、子どもから大人までみんなが楽しめる定番の味。鶏肉の…

• 30分
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焼いたアジが香ばしい。紅ショウガを散らして華やかに。

• 1時間
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• 35分
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