和食のレシピ

鯛のアラを霜降りして甘辛の煮汁で炊きます。照りが出るまで煮詰めてご飯がすすむ味に！

• 35分
• 309 Kcal
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鶏手羽のリブ肉は骨の間だから旨味たっぷり！白ネギと一緒にグリルでじっくりやくから、味付けはシンプル…

• 20分
• 308 Kcal
• 簡単

キノコを煮てから炊飯器に入れることでうまみが凝縮された炊き込みご飯になります。ジャコがアクセント！…

• 1時間
• 308 Kcal
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大根おろしでサッパリといただく、具だくさんの卵焼きです。

• 10分
• 308 Kcal
• 献立

冷凍のままでOK! やわらかく煮崩れしやすいので慎重に盛り付けましょう。

• 35分
• 308 Kcal
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春らしい彩りキレイな混ぜご飯です。

• 10分
• 308 Kcal
• 簡単

磯の香りがふんわり。焼きおにぎりにしても良いですね。

• 10分
• 308 Kcal
• 献立

• 15分
• 308 Kcal
• 特集

甘辛い味わいが、やみつきになる手羽中の作り方を紹介します。フライパン一つで簡単！ニンニクがきいた甘…

• 20分
• 308 Kcal
• 献立

• 20分
• 308 Kcal
• 献立

たっぷりのキャベツを鮭の塩味とうま味でいただきます。具材2つで簡単＆シンプル！ レモン風味でサッパ…

• 30分
• 308 Kcal
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カリカリに炒めたチリメンジャコが味のアクセント。

• 10分
• 308 Kcal
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ゴーヤの苦みと豆腐は肉みそとの相性もよし！

• 20分
• 308 Kcal
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チリメンジャコの塩気とワカメがよく合います。おにぎりにしてももちろんOK。一緒にミネラルとカルシウ…

• 5分
• 308 Kcal
• 簡単

• 25分
• 308 Kcal
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