和食のレシピ

キャベツの甘みがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 25分
• 111 Kcal
• 献立

ミツバを加える事で香り豊かに！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

カブは皮付きのままいただきます。カリカリに炒めたチリメンジャコは香ばしく、カブとも良く合います。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 40分
• 111 Kcal
• 献立

アジを粘りが出るまでたたき、ミョウガを混ぜました。薬味がたっぷり入って、臭みも気になりません。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

油揚げの余分な油を落とすのがおいしさの秘訣。ネギを入れて、彩りアップ！

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

電子レンジで作る簡単湯豆腐です！とろろ昆布を使えば、短い時間でも十分いいおだしがでますよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 簡単

• 35分
• 111 Kcal
• 献立

• 10分
• 111 Kcal
• 連載

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

• 5分
• 111 Kcal
• 献立

中をくり抜いたトマトカップに豆腐とかつお節を和えた、おかか豆腐を詰めました。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立