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  4. トマトの豆腐詰めサラダのレシピ・作り方

トマトの豆腐詰めサラダ

中をくり抜いたトマトカップに豆腐とかつお節を和えた、おかか豆腐を詰めました。

献立
調理時間
カロリー
111 Kcal
材料  ( 2 人分

<おかか豆腐>

  

木綿豆腐

(小)1丁
  

かつお節

3~5g
  

麺つゆ

(2倍濃縮)大さじ2.5~3

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • トマトはヘタ側を少し切り落とし、中をくり抜いてカップ状にする。切り落としたヘタ側も使いますので取り置いて下さい。

  • <おかか豆腐>の木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをして15分置き、水気をきる。木綿豆腐はつぶし、他の<おかか豆腐>の材料と混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    トマトに<おかか豆腐>を入れる。器にのせ、取り置いたトマトのヘタ側を添える。

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