和食のレシピ

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

シンプルな材料、作り方でトマトのおいしさを味わって！

• 5分
• 60 Kcal
• 献立

• 20分
• 78 Kcal
• 献立

• 30分
• 1412 Kcal
• 特集

大根おろしとショウガでさっぱりといただきます。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

火を使わず、簡単にできるのが嬉しい♪

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

シンプルなカブのおみそ汁。葉も刻んで加えます。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

イカがたっぷり。冷えたビールに良く合う一品です。

• 20分
• 581 Kcal
• 献立

今回はひと手間かけて、ウナギの蒲焼きにさらに美味しい味を含ませます。そうしてお茶漬け用のウナギをた…

• 40分
• 576 Kcal
• 連載

炊飯器で炊くお赤飯です！

• 2時間
• 459 Kcal
• 献立

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単

厚揚げを入れると食べ応えアップ。コクも出ます。

• 10分
• 166 Kcal
• 献立

粉をつけて焼いた鶏肉に、すりおろしリンゴを和えてさっぱりと。

• 15分 ＋
• 181 Kcal
• 簡単

冷やし中華とは違う！　野菜がメインのラーメンサラダ。

• 10分
• 228 Kcal
• 献立

• 15分
• 88 Kcal
• 献立