和食のレシピ

カブをすりおろすととっても味がなじんでおいしいですね。

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

セロリを甘辛く炒り煮に。おつまみにもオススメ。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

納豆と芽ヒジキがあればすぐに作れるお助けレシピ。ゴマ油でコクをプラス。

• 5分
• 156 Kcal
• 献立

香りの良い紅茶で豚肉を茹でて、合わせ調味料に漬けておくだけでできる！薄く切ってそのままでも、刻んで…

• 8時間
• 639 Kcal
• 簡単

おこわ風ごはん。春の食材、山菜をたっぷり入れて。

• 1時間
• 466 Kcal
• 献立

ホタテの旨味がぎゅっと濃縮したしぐれは豆腐とよく合います。

• 15分
• 152 Kcal
• 特集

冷やしてサッパリと食べる揚げナス。ナスは切ったら水に浸けず、すぐに揚げます。

• 15分 ＋
• 157 Kcal
• 簡単

アジと梅を一緒に煮た、優しい味付けの煮物です。

• 30分
• 263 Kcal
• 献立

• 45分
• 466 Kcal
• 献立

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

麺つゆを使うからとっても簡単！　玉ネギの優しい甘さが広がります。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

• 20分
• 503 Kcal
• 献立

ズッキーニを塩もみして甘酢を和えます。酸っぱすぎないので食べやすいです！

• 15分
• 45 Kcal
• 簡単

マヨネーズを入れてマイルドな和え物にしました。

• 5分
• 115 Kcal
• 献立

• 15分
• 65 Kcal
• 献立